I A ligger fokuset på tävlingsimning och avancerad simteknik. A-grupps simmare är generellt mellan 14-18år. Fokuset i A ligger på:
- Simmarna ska vilja fortsätta utvecklas.
- Simmarna ska fortsätta upprätthålla sin teknik.
- Simmarna ska vara aktiva medlemmar och komma på alla tränigar.
- Simmarna ska ha kunskap om vad som är bäst för dem själva när det finns möjlighet att anpassa träningen.
- Simmarna ska ta ansvar för sin egen träning.
Efter alla dessa mål uppnåts får simmaren välja att stanna kvar i sin grupp och fortsätta utvecklas, byta till en mer tävlingsinriktad klubb eller eventuellt vara med i vår motionsgrupp.
B ligger fokuset på tävlingsimning och avancerad simteknik. B-grupps simmare är generellt mellan 10-15år. Fokuset i B ligger på:
- Simmaren ska vara aktiv inom simning.
- Simmarna ska kunna utföra ett simpass utan stöd av någon tränare.
- Simmarna ska förstå vad teknik innebär och varför det behövs.
- Simmarna ska förstå vad styrketräning innebär och varför det behövs.
- Simmarna ska förstå vad kondition innebär och varför det behövs.
- Simmarna ska själv ha en vilja att utvecklas.
Efter alla dessa mål uppnåts kan simmaren flytta upp till A