Lilla och Lilla plus

I Lilla ligger fokuset på vattenvanan i grunt vatten [0.9m] och att lära sig hur de olika simsätten ser ut. 
I Lilla plus ligger fokuset på vattenvanan i mellandjupt vatten [1.2m] och att lära sig att simma de olika simsätten.

Lilla/Lilla plus gruppen är i regel mellan 10-17st simmare och 3-7st tränare i vattnet. 

De simmärken Lilla/Lilla plus tränar utefter:
- Baddaren grön
- Baddaren blå
- Baddaren gul
- Bläckfisken
- Sköldpaddan
- Pingvinen silver
- Silver grodan 
- Droppen

Mellan

I Mellan ligger fokuset på vattenvanan i grunt [1.2m] och djupt vatten [2.0m], utveckla sin simteknik och kunna simma utan tränares hjälp.

Mellan gruppen är i regel mellan 7-12st simmare och 2-3st tränare i vattnet. 

De simmärken Mellan tränar utefter: 
- Sköldpaddan
- Pingvinen silver
- Silver grodan
- Pingvinen guld
- Guld grodan
- Doppingen
- Krabban blå 

Teknik 

I Teknik ligger fokuset på att utvekla sin simteckning, kunna simma längre sträckor och att vara i djupt vatten [2,0m]  utan tränare/vuxen.  

Teknik gruppen är i regel mellan 7-12st simmare och 1-2st tränare på kanten. 

De simmärken Teknik tränar utefter:  
- Pingvinen guld
- Guld grodan
- Silver fisken
- Guld fisken
- Järnmärket
- Simmärket Ryggsim
- Simmärket Bröstsim
- Simmärket Frisim
- Krabban blå
- Krabban röd
- Grodan rygg blå
- Grodan rygg grön